farmanat.com - Obezitatea - Obezitatea, o problema a secolului XXI

farmanat.com Obezitatea

OBEZITATEA, O PROBLEMA A SECOLULUI XXI

Prin obezitate se intelege o stare anormala ce se caracterizeaza prin aceea ca in organism se depoziteaza o cantitate mai mare de grasimi decat este necesara pentru desfasurarea in conditii optime a functiilor sale. Obezitatea este o tulburare cronica de nutritie cu ample consecinte asupra starii de sanatate, esteticii si longevitatii. Se traduce printr-un exces de greutate si marirea grosimii cutei pielii (cresterea tesutului grasos subcutanat).

In secolul 21 se vorbeste tot mai des despre obezitate ca despre o epidemie a civilizatiei moderne. Statisticile internationale indica, pentru prima data, ca obezitatea face mai multe victime decat fumatul. Ceea ce este mai ingrijorator este ca obezitatea infantila este in crestere atat in America cat si in Europa.

Medicii au intocmit o lista cu riscurile la care se expun persoanele supraponderale si din fericire, majoritatea efectelor prezentate mai jos sunt reversibile, daca se revine la greutatea normala. Fiecare kilogram peste greutatea normala creste riscul de aparitie si agravare a unor boli.

Infarct sau atac cerebral (cauzat de hipertensiune arteriala)

Persoanele supraponderale sufera in mare parte de arteroscleroza, adica intarirea si ingustarea peretilor arterelor. Medicii cardiologi spun ca in cazul acestora exista un risc mare de infarct (provocat de oprirea inimii din cauza unui cheag de sange) sau a unui atac cerebral (blocarea circulatiei dintr-o regiune a creierului). Doi romani din trei mor de inima.

Diabetul zaharat tip II

Medicii au demonstrat ca diabetul nu este o boala exclusiv ereditara, kilogramele in plus putand contribui la instalarea bolii. Chiar daca nu toti diabeticii sunt obezi, statisticile arata ca in general, asa stau lucrurile. Ingrijorarea specialistilor se manifesta cu atat mai mult cu cat diabetul II a inceput sa se manifeste si infantil. In Romania sunt peste 300.000 de diabetici.

Impotenta

Barbatii supraponderali au, in timp, probleme in desfasurarea actului sexual, iar uneori este afectata chiar fertilitatea. Kilogramele in plus maresc infertilitatea si la femei, facand sarcina dificila si uneori provocand avorturi.

Pietre la vezica biliara

Cantitatile excesive de colesterol, ocazionate de cresterea in greutate, se pot transforma in calculi biliari.

Varice

Presiunea exercitata de greutatea excesiva asupra picioarelor poate ajuta la dezvoltarea varicelor, slabeste articulatiile genuchiilor, ale soldurilor sau gleznelor si favorizeaza artroza.

Doze crescute de anestezic

Obezitatea mareste pericolul operatiilor. Toate acestea se intampla din cauza dozei crescute de anestezic necesar pentru un corp mai voluminos, si face dificile examenele medicale.

Imobilitate

Obezitatea impiedica un mare numar de exercitii fizice. Statisticile arata ca ea sporeste riscurile de accident.

Anti-erotism

Supraponderalii au un comportament anti-erotic. TU esti o persoana supraponderala? Calculeaza-ti indicele corporal de masa -IMC (BMI) si riscurile la care te expui.

Avantajele slabirii.

Cresterea sperantei de viata! Pe termen lung avantajele slabirii sunt notabile: studiile arata ca reducerea cu doar 10% a greutatii scade mortalitatea totala cu mai mult de 20% si mortalitatea din cancerul asociat cu obezitatea cu mai mult de 40%.

Care este greutatea ideala si cum se calculeaza aceasta?
Greutatea ideala = greutatea care concorda cu cea mai mare speranta de viata
Formule pentru calculul greutatii ideale:
Indicele Broca: G(kg) = inaltimea (cm) minus 100 Ex. = 175-100= 75 kg
Se admit variatii de 10-15%.
Formula Lorenz: G(kg) = 1(cm) – 100 – (1 – 150) x 0,25
G ideala = 175 – 100 – 5 = 70kg
Formula asigurarilor de sanatate metropolitane din New York:
G(kg) =50 + 0,75 (1 – 150) + (V – 20)/4
In ultimul timp, aprecierea greutatii corporale se face cu ajutorul indicelui masei corporale (IMC):
IMC = gretatea (kg) / inaltime x inaltime(mp)

De ce ai nevoie sa-ti cunosti IMC?

Pentru a-ti stabili scopurile personale in ceea ce priveste modul in care arati si te simti, IMC (BMI- body mass index) poate folosi ca indicator a starii tale de bine generala.
Un IMC mare poatre fi asociat cu riscuri crescute privind sanatatea, incluzand:
obezitatea
bolile cardiovasculare , HTA(50% sunt obezi) , insuficienta cardiaca (travaliu crescut , infiltrarea grasa a miocardului , HTA) , cardiopatie ischemica.
diabet , 80% dintre diabetici au fost sau sunt obezi.Riscul aparitiei DZ este de 40 de ori mai mare la un IMC de 30 fata de cei cu IMC mai mic de 22.
cancer mamar (in postmenopauza), cancer uterin si ovarian , cancer de prostata , cancer de colon si rect
ateroscleroza apare cu cel putin 10 ani mai devreme la obezi
varicele(2/3 dintre cei cu varice sunt obezi), insuficienta venoasa cronica , tromboze profunde
complicatii pulmonare(emfizem pulmonar , insuficienta respiratorie , apnee de somn , Sy Pickwick)
complicatii digestive(dischinezie biliara , litiaza biliara , hepatita cronica , constipatie cronica , hernie hiatala , hemoroizi , hernie ombilicala si inghinala)
complicatii artrozice (cifoza , scolioza , picior plat , lumbago acut si cronic , gonartroza , coxartroza);
tulburari hormonale(ciclul menstrual neregulat , infertilitate , hirsutism);
complicatii cutanate(celulita , limfedem , intertrigo , piodermite , seboree)
complicatii obstetricale(disgravidie , toxemie , hipertensiune si diabet gestational, gigantism fetal);
complicatii la nivelul sistemului nervos (cefalee , ameteli , astenie fizica , anxietate , obsesii ), risc anestezic , pericol flegmoane dupa injectiietc;
calitatea vietii:bugetul familiei este serios afectat

Barbati si Femei	Categoria de risc (dupa IMC)	Observatii
sub 18.5	Subponderalitate, risc crescut	probleme cu oasele, osteoporoza
18.5 - 22	Slab, risc redus	persoane care traiesc cel mai mult
20 - 24.9	Interval normal
25 si peste	Supraponderalitate, risc crescut	se remarca o crestere a ratei mortalitatii
30 si peste	Obezitate, risc mare	ratele mortalitatii sunt cu aproximativ 50% mai mari decât la cei slabi

O circumferinta a taliei de peste 88 cm pentru femei sau 102 cm pentru barbati este, de asemenea, un indiciu de risc crescut.

Greutatea ideala difera in functie de inaltime , varsta , sex.
Nu este obezitate daca cresterea masei corporale se datoreaza: retentiei hidrosaline(insuficienta cardiaca , uremie , sarcina)
cresterii masei musculare(sportivi , culturism)
Nota: Un indice IMC mai mare de 25 poate sa indice sau nu o crestere a grasimii in corp. De exemplu, atletii profesionisti pot fi slabi si sa aiba masa musculara, cu putina grasime corporala, si cu toate acestea sa aiba o greutate mai mare decat persoane de aceeasi talie, din cauza masei musculare, care nu este evaluata prin IMC.
Nota pentru copii: IMC este specific in functie de varsta si sex. Pentru ca IMC se schimba substantial pe masura ce copii cresc.

Un tratament bine condus va duce la scaderea greutatii corporale si mentinerea ei , urmata de reducerea consumului de medicamente , ameliorarea calitatii vietii. De-a lungul timpului s-au lansat pe piata o gama larga de produse medicamentoase ce promiteau o slabire rapida si de durata. Majoritatea nu aveau nici un efect sau doar un efect placebo ,aveau un efect minim in raport cu reclama si costul foarte mare , aveau un efect toxic pe alte organe , deoarece erau chimicale.

O solutie la indemana , fara efecte adverse , secundare utilizate in prevenirea si combaterea obezitatii sunt produsele naturale obtinute din legume , fructe , plante prin procedee speciale, la rece pentru a nu distruge componentele active biologicpuse la dispozitia noastra de CaliVita International cu un pret de cost mai mic decat al altor produse, cu efect garantat si persistent in timp prin faptul ca regleaza starea de disfunctionalitate a organismului.

Produsele utilizate sunt :Citrimax and Chromium ;Super Fat Burners ; Fat Absorber ;Slim Formula ;Super Soya Lecithin ; Triple Potency Lecithin ;Coenzima Q10 ;L-Carnitin ; Evening Primrose Oil ;Xenaform ;Zenthonic ; Nopalin; Chromium Max.

Citrimax and Chromium
este un supliment alimentar pentru scaderea apetitului.Apetitul este inluentat de factori psihosomatici , vizuali , olfactivi , stres.
Scaderea apetitului=>scade aportul alimentar=>slabire
Continutul de extract din Garcinia Cambogia , originara din India si Thailanda unde era folosita de sute de ani drept condiment alimentar si pentru imbunatatirea digestiei si tratarea crizelor de angina pectorala. Fructele contin o substanta cu o structura apropiata de acidul citric si are un un continut bogat in hidroxicitrati.care scad sinteza colesterolului , a trigliceridelor si a acizilor grasi; impiedica transformarea glucidelor in lipide, scade apetitul , creste transformarea glucozei in glicogen ce se depune in ficat; intensifica arderea glucidelor.
Dozaj:1-3 tb cu 30 min inaintea fiecarei mese

Super Fat Burners
este un supliment alimentar complex ce contine : colina , inozitol (au efecte lipocatabolice), L-carnitina , un derivat din aminoacizicare dirijeaza oxidarea grasimilor si transformarea lor in energie in mitocondrii; metionina si betaina(au efect lipocatabolic , impiedica depunerea grasimilor in ficat , grabesc eliminarea toxinelor);crom , lecitina-intensifica efectul lipocatabolic.
Dozaj:1-3 tb cu 30 min inaintea fiecarei mese

Fat Absorber
contine extract din coaja semintelor de iarba(psyllium) , glucozamina(componenta de baza a chitinei). Efecte:legarea grasimilor si colesterolului din intestin (se reduce digestia si absorbtia grasimilor-creste eliminarea lor prin fecale);i mpiedica absorbtia produselor toxice tip balast rezultate in urma proceselor de digestie, a caror persistenta are rol iritativ-cancer; accelereaza tranzitul intestinal; reduce absorbtia lipidelor. Dozaj:3-4 caps /zi cu multa apa

Chromium Max
cantitatea de crom scade proportional cu inaintarea in varsta , dupa efort fizic intens.
Lipsa cromului produce:
scaderea tolerantei la glucoza (DZ , obezitate) prin impiedicarea actiunii insulinei asupra metabolismului glucidic
creste nivelul colesterolului sanguin (al bolilor cardiovasculare)
la sportivi reduce randamentul fizic si impiedica dezvoltarea musculaturii
scade durata de viata
favorizeaza instalarea impotentei
Consumul exagerat de zahar creste pierderile de crom cu 10-300%.
80%din cromul ingerat se elimina prin tubul digestiv.
Solutia-suplimente bogate in crom(contin picolinat de crom).
Efecte-scade colesterolul , deci riscul cardiovascular;potenteaza actiunea insulinei , intervine in metabolismul glucidelor , dar si al proteinelor si lipidelor , intarzie imbatranirea organismului , favorizeaza scaderea in greutate , la sportivi ajuta la dezvoltarea musculaturii si amelioreaza performantele acestora.
Dozaj:2-3 tb /zi

Nopalin
extras din Nopal , planta din familia cactusilor ce are numeroase calitati de planta medicinala datorita compozitiei sale deosebit de complexa: numeroase vitamine(A , B , C), minerale(Ca , Mg , Na , K , Fe),aminoacizi(17 , dintre care 8 sunt esentiali) si altele.
Are peste 10 feluri de actiuni diferite dintre care mentionam:
antioxidanta
scaderea in greutate
reglarea concetratiei glucozei in sange
stimuleaza sistemul imunitar
reglarea functiilor hepatice
reglarea functionarii aparatului gastro-intestinal
Scaderea greutatii se produce prin:
diminuarea apetitului->satietate
impiedica depunerea grasimilor
intensifica arderile din organism
creste absorbtia lichidului din tesuturi
creste diureza(cantitatea de urina eliminata)
scade concentratia colesterolului si trigliceridelor din sange prin metabolizarea lor si eliminarea surplusului prin vezica biliara
imbunatateste utilizarea glucozei in tesuturi si transformarea ei in energie si nu in grasimi
accelereaza tranzitul intestinal (prin fibrele vegetale ce le contine)->scade absorbtia si creste eliminarea toxinelor
In concluzie , Nopalinul este un supliment alimentar complet si util in mentinerea starii de sanatate.
Dozaj:3-6 tb /zi cu ½ h inaintea mesei cu multe lichide.

Slim Formula
contine într-o calitate si cantitate optime substante unanim recunoscute ca fiind detoxifiante, care stimuleaza digestia si absorbtia intestinala, accelereaza procesele metabolice ale organismului si, prin urmare, pierderea în greutate. În acelasi timp, protejeaza organismul împotriva riscului unei acidifieri datorate pierderii bruste de greutate. Slim Formula contine: extract de ceai verde, ghimbir, turmeric, pulbere de chimen dulce, cactusul Nopal, bogat în fibre alimentare si minerale, extract de Garcinia cambogia, care abunda în hidroxicitrati, datorita carora scade pofta de mâncare si creste energogeneza. Dintre toate tipurile de ceai, ceaiul verde contine cea mai mare cantitate de polifenoli. Polifenolii sunt antioxidanti deosebiti. În plus, ceaiul verde are proprietati catabolice si de stimulare a energiei, fara sa accelereze bataile inimii. Termogeneza este procesul de utilizare a caloriilor de catre organism pentru cresterea energiei, proces prin care se „ard" mai multe grasimi. Ghimbirul are rol în termogeneza, este energizant si stimuleaza metabolismul, motiv pentru care este inclus în compozitia suplimentului alimentar Slim Formula. Curcuma stimuleaza secretia bilei la nivel hepatic si, astfel, contribuie la o digestie optima si la curatirea intestinelor.

Secretia crescuta de bila poate scadea nivelul colesterolului sanguin, deoarece colesterolul este unul din elementele componente importante ale bilei si, astfel, când ficatul secreta bila, utilizeaza surplusul de colesterol. Semintele de chimen, printre altele, fortifica stomacul, favorizeaza expulzarea gazelor din intestine, au efect antispastic, stimuleaza procesele metabolice, sunt diuretice si previn îngrasarea. Cactusul cu tepi, Nopalul, participa la reglarea glicemiei, scade nivelul grasimilor din sânge, stimuleaza digestia cu ajutorul enzimelor pe care le contine, participa la functionarea ficatului, curata colonul, armonizând astfel functionarea aparatului digestiv si, datorita efectelor enumerate, joaca un rol important în reglarea greutatii corporale. Din compozitia produsului Slim Formula mai fac parte înca doua substante care stimuleaza reducerea greutatii corporale si termogeneza: cromul (sub forma chelatata) si L-carnitina (un aminoacid care „arde" grasimile si elibereaza energie).

Care va fi rezultatul final?
1. reducerea greutatii corporale, modelarea siluetei
2. rezistenta, prospetime
3. detoxifiere, eliminarea reziduurilor
4. îmbunatatirea digestiei, restabilirea functiilor intestinale
5. o dispozitie mai buna, stare de multumire
6. redobândirea încrederii de sine
7. redobândirea unui aspect atragator
Dozaj:3 tb/zi cu multe lichide

Zenthonic
Fructul mangosteen este considerat, de populatia din padurile tropicale ale Asiei, drept unul dintre cele mai de pret, fiind denumit si "fructul lui Dumnezeu". Însa, în America de Nord si Europa, este înca aproape necunoscut, deoarece în aceste zone clima difera foarte mult fata de cea din Asia. Fructele de mangosteen contin o cantitate deosebit de mare de xantone - un flavonoid cu puternic efect antioxidant, dar abunda si în alti polifenoli si catechine cu efect antioxidant. Alaturi de mangosteen, produsul este îmbogatit cu suc de struguri negri, de afine negre, merisor, capsuni, zmeura, mere si pere. Fructele contin cantitati mari de enzime, vitamine, oligoelemente, antociani si alte substante biologic-active benefice organismului, cum ar fi acidul elagic, acidul fitic, acidul clorogenic, precum si fibre vegetale vitale. Fiecare din aceste fructe reprezinta în sine un concentrat de energie solara si o sursa bogata în substante de protectie si nutritive. Toate la un loc contin majoritatea vitaminelor, mineralelor, enzimelor si fibrelor vegetale de care are nevoie organismul.
Cum se manifesta actiunea benefica a substantelor biologic-active din mangostana si celelalte fructe?
contin energie solara concentrata
ajuta la reglarea greutatii corporale astfel:actioneaza eficient in detoxifierea organismului
eficientizeaza curele de detoxifiere
completeaza regimul celor care tin cure de slabire cu lichide
fibrele alimentare si acizii din fructe asigura o digestie corespunzatoare si buna functionare a aparatului digestiv
cresc senzatia de satietate
regleaza nivelul grasimilor , al zaharului din sange si tensiunea arteriala
au efect benefic asupra functiilor sistemului nervos , imbunatatesc starea psihica
impiedica imbatranirea prematura
cresc capacitatea de aparare a sistemului imunitar si imbunatatesc mecanismul antiinflamator al organismului
fortifica tesuturile conjunctive ale alveolelor dentare
contribuie la mentinerea sanatatii cristalinului si la mentinerea acuitatii vizuale
Intr-un cuvant ZENTHONIC ajuta organismul sa-si pastreze capacitatea de autovindecare si sa-si redobandeasca sanatatea.
Dozaj: 3 linguri din plastic/zi cu 1/2h inainte de masa

Xenaform
Când sa începem cura de slabire? "Am pus câteva kilograme. Nu-i nimic, doar nu-i sfârsitul lumii!", ne spunem adesea. Totusi, aceste 1-2 kilograme, în zece ani se pot transforma într-un surplus de 10-15. Abia atunci ne dam seama ca am facut o greseala si vrem sa scapam în câteva saptamâni de kilogramele în plus acumulate de-a lungul anilor. Dar este mult mai greu decât la început. În general, eliminarea unui surplus reprezentând 10-15% din masa corporala este un scop realizabil, care poate fi atins într-un anumit interval de timp.
ÎNCEPETI CURA DE SLABIRE ACUM, pentru ca mai târziu va fi si mai greu!
CITRUS AURANTIUM: Extractul fructului chinezesc contine 6% sinefrina. Accelereaza procesele catabolice, ajuta la arderea grasimilor si la formarea musculaturii. Nu are efectele secundare ale efedrinei.
GUARANA: Se utilizeaza fructul fin macinat al arbustului brazilian care creste în salbaticie, de-a lungul malurilor Amazonului. Din el se prepara una din cele mai cunoscute bauturi energizante din America de Sud. Contine în cantitati mari guaranina, o substanta aproape identica cu cofeina, dar care nu are efectele secundare ale acesteia.
YERBA MATÉ: La fel ca si guarana, creste rezistenta la solicitari, îmbunatateste starea generala, ajuta la combaterea oboselii. În plus, accelereaza metabolismul.
RADACINA DE MACA: Este bogata în aminoacizi, vitamine, calciu si zinc. Îmbunatateste sinteza hormonilor hipotalamici si functiile reproductive.
EXTRACTUL DE CEAI VERDE: Actioneaza benefic asupra functionarii aparatului digestiv, sistemului nervos, aparatului cardiovascular si, datorita efectului sau antioxidant, combate cu succes radicalii liberi.
SCOARTA DE SALCIE ALBA: Se comporta ca o aspirina naturala, fara efecte secundare. Reduce febra si durerile usoare.
RADACINA DE GHIMBIR: Antiinflamator, amelioreaza durerile.

Care sunt efectele acestor substante biologic-active?
Cresc termogeneza (genereaza energie) si, în consecinta, accelereaza procesele de descompunere si de ardere a grasimilor din organism, ajuta la transformarea moleculelor de grasime în energie.
Accelereaza metabolismul, contribuind la scaderea greutatii corporale.
Mentin musculatura scheletica.
Favorizeaza sinteza proteinelor si, prin urmare, dezvoltarea musculaturii. Datorita efectului energizant si tonifiant cresc rezistenta la solicitari intense.

La preparatele mentionate se recomanda pentru rezultate mai bune asocierea preparatelor care scad apetitul cu cele care impiedica absorbtia lipidelor si cu preparatele care intensifica arderile.
De asemenea rezultate rapide au loc prin scaderea aportului lipidic(dieta) si se asocieaza cu practicarea exercitiului fizice.
In concluzie :exista multi obezi care nu stiu ca sunt obezi si ca trebuie sa slabeasca ;
cand stiu nu vor ;
cand vor nu stiu cum
cand stiu cum , nu intotdeauna pot.

Produsele CaliVita ii ajuta pe cei care vor intradevar sa slabeasca fara a le produce efecte nedorite.

Efectul final:cresterea calitatii vietii

... inapoi la Obezitate